Для взрослых Стиль Философия Недвижимость Семья Женские секреты Усыновление Образование Обмен Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
06.05.16

Как очистить организм от шлаков? Различные способы и методики очищения.

Вы просыпаетесь по утрам с тяжелой головой. У Вас бледный, серый цвет лица и тусклые волосы. В Вашем животе – подозрительные звуки. Кушать ничего не хочется. Все время хочется спать. На работе у Вас все валится из рук… – Все это означает, что организм засорился, и просто кричит Вам: «SOS» - пора навести порядок в своем организме.

Как и когда, а главное, как правильно очистить организм? Как очистить кишечник? Как очищать печень? Как очищать почки? Как очистить кровь? Как очистить суставы, мочеполовую сферу и другие органы? Как очистить организм от шлаков в домашних условиях? Медицинские рекомендации и препараты, а также очистка организма народными средствами. Все это, и даже больше, Вы узнаете, прочитав данную статью. Узнаете, как без угрозы здоровью и доступными средствами очистить организм от «грязи», чтобы сохранить сияющий внешний вид и собственное здоровье на долгие годы.

____________________________

Содержание:

1. Почему засоряется организм?
2. Скрытая угроза
3. Когда и как нужно очищать организм?
4. Общие рекомендации, как правильно очистить организм
5. Как очистить кишечник?
6. Как очистить печень?
7. Как очистить почки?
8. Как очистить суставы?
9. Как очистить лимфатическую систему организма?
10. Как очистить мочеполовую сферу организма?
11. Как очистить организм от шлаков с помощью диеты?
12. Нетрадиционные способы очищения, очистка организма народными средствами
13. Рецепты очищения организма
14. Полезные продукты, очищающие организм
15. Как снизить дальнейшую зашлакованности организма?
16. Видео

____________________________

Наверх

Почему засоряется организм?

Практически все, без исключения, люди, сталкиваются с тем, что конечные продукты обмена начинают застаиваться в их организме, складироваться и отравлять его. Причин, приводящих к зашлакованности организма множество. К основным из них, а точнее к современным, относятся следующие:

  • 1. нехватка витаминов;
  • 2. ослабление иммунитета после какой-либо болезни;
  • 3. потребление большого количества тяжелой, нездоровой пищи (фаст-фудов, мяса, жиров, всевозможных добавок, красителей и пр.);
  • 4. диеты, в процессе которых жир распадается и высвобождает очень много токсинов (это, кстати, и является причиной неприятного запаха изо рта, особенно когда Вы голодаете);
  • 5. малоподвижный образ жизни;
  • 6. частые запоры.

Думаю, все заметили, что новое поколение страдает всевозможными болезнями гораздо чаще и больше, чем предыдущее. Мало того, заболевания постоянно «молодеют», и сегодня от массы болячек, ранее свойственных исключительно пожилым людям, страдают даже дети. Вы когда-нибудь задумывались, почему древние греки, например, не болели раком? Ответ банален: в отличие от нас, они не потребляли канцерогены, засоряющие организм и образ жизни вели более активный, более подвижный. Нам же, к сожалению, за современный прогресс приходится расплачиваться своим здоровьем, постоянно сталкиваться с серьезными проблемами самочувствия, вызванными зашлакованностью организма. Такая вот «цена прогресса».

Наверх

Скрытая угроза

чистка организмаСобственно, организм человека способен и самостоятельно очищаться от шлаков. Для этой цели у нас имеется печень, лимфатическая система, кишечник, почки и кожа, способные выбрасывать все, что может нанести нам вред. Однако природные силы организма в состоянии справляться только с природными излишками и естественным процессом очистки. А вот противостоять разнообразным эмульгаторам, стабилизаторам, красителям, консервантам, усилителям вкуса, антибиотикам и прочей химии – абсолютно выше его сил. Природные системы очистки организма перегружаются, органы засоряются и больше не могут нормально функционировать. В итоге у нас появляется постоянное чувство усталости, землистый цвет лица, головные боли, проблемы с пищеварением, частые болезни, непонятно откуда появившаяся аллергия и прочие неприятности.

Кроме этого, по утверждениям многих медиков, зашлакованность организма способна спровоцировать и более серьезные проблемы. В связи с этим выделяется несколько этапов, которые по мере увеличения загрязненности организма, грозят все более тяжелыми последствиями.

Причины

Болит животПричины образования шлаков в кишечнике различны, прежде всего, это:

  • неправильное питание;
  • малоактивный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • заболевания ЖКТ;
  • частые запоры;
  • неправильный обмен веществ;
  • переедание;
  • недостаток ультрафиолета;
  • интоксикация организма вследствие приема лекарств и др.

[i][/i]
Шлаки кишечника – первый признак неправильной работы организма. Задерживаясь в толстой кишке, не переработанные остатки каловых масс оседают на стенках, постепенно утолщаясь и превращаясь в настоящие камни.

В данном продукте содержится большое количество клетчатки, которая с водой вымывает все не нужно с кишечника, также улучшает перистальтику. Таким образом, у человека налаживается стул. Отруби – это одно из лучших желчегонных средств, с помощью его можно улучшить состояние пищеварительной системы, вывести токсины, избавится от шлаков, разных микробов, гнилостных компонентов. Отруби можно приобрести в магазине или аптеке.

Данный способ очень легко использовать, для этого нужно утром, в обед и вечеров употреблять перед пищей отруби – по две столовых ложек, обязательно запивать двумя стаканами воды. Но помните, очень важно соблюдать точную дозировку. Процедура проводится каждый день, один месяц. Очищать кишечник нужно раз в год.

Ежедневные методы очищения кишечника

Еще одним натуральным адсорбентом является рис, который по сути обладает такими же свойствами, как и активированный уголь. Для того чтобы приготовить очищающий кисель, нужно на ночь замочить полстакана риса в одном литре воды. Утром рис сварить на медленном огне (40–60 минут). Полученный кисель нужно выпить, после чего не принимать пищу в течение 4–5 часов. Такие разгрузочные дни можно устраивать 1–2 раза в неделю, в день очищения стоит отказаться от тяжелой и грубой пищи. Такой способ выведения шлаков из кишечника не рекомендуется людям, имеющим склонность к запорам.

Помогут очистить организм от шлаков и токсинов свежевыжатые соки, кроме того, их употребление способствует укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма. Полезны яблочный, морковный, грейпфрутовый, лимонный, свекольный, чесночный соки. Однако следует помнить, что для приема свежевыжатых соков есть противопоказания и ограничения, поэтому перед началом такой соковой терапии необходимо с ними ознакомиться или проконсультироваться с врачом.

Очищение кишечника от шлаков при помощи клизм

Очистить кишечник можно при помощи каши из овса и риса. Главные ингредиенты каши нужно брать в одинаковых пропорциях. Смешав каши, залейте их 2,5 стаканов воды и варите, пока каша не станет вязкой. Употреблять полезную кашу для очистки кишечника надо утром и вечером.

Как очистить кишечник без клизмы

Как очистить кишечник без клизмы, как очистить кишечник в домашних условияхСамым загрязненным местом в человеческом организме считается именно кишечник. Ведь в нем живут не только полезные микроорганизмы, которые помогают желудку быстрее переваривать пищу, но также и вредные. И если вы не хотите, чтобы эти вредные бактерии стали причиной возникновения какого-либо заболевания, связанного с работой кишечника, нужно обязательно устраивать профилактические очистки кишечника. Многие люди привыкли очищать кишечник при помощи клизмы или специальных медицинских препаратом. При этом они даже не догадываются, что происходит нарушение полезной микрофлоры. Мы расскажем, как можно очистить кишечник без клизмы. В первую очередь, надо обратить внимание на средства очищения, основанные на рецептах народной медицины.

Народные врачи издревле советовали своим пациентам тщательно следить за здоровьем их кишечника, очищать его.

Вот несколько советов по очистке кишечника без клизмы:

- славянские народы для очистки как всего организма в целом, так и кишечника в частности пользуются медовой водой. Для ее приготовления нужно взять 200 мл теплой воды и добавить в нее столовую ложку натурального меда. Каждый день нужно употреблять немного больше полулитра такой воды. Важно помнить о том, что медовую воду нужно пить перед каждым приемом пищи. Если вы будете принимать медовую воду в течение 6 дней, то можете быть уверены, что не просто очистите кишечник от шлаков, но и снабдите свой организм полезными витаминами. Эти витамины будут поступать в организм непосредственно из меда. Медовая вода также пойдет на пользу людям, которые занимаются умственным трудом.

- очищение кишечника при помощи молока. Данный метод считается старинным и очень простым в использовании. Нужно взять 200 мл молока, поставить на огонь и довести до кипения. Далее следует снять молоко с огня и дать ему отстояться ровно сутки. В течение указанного времени надо снимать с молока периодически появляющуюся пленку. После того, как молоко настоится, в него нужно влить 1 ст.л. растительного масла. Желательно, чтобы масло было натуральным. Далее смесь ставится на огонь. Когда она закипит, ее сразу же надо выпить. Лучше всего проводить такую очистку кишечника вечером.

Тонкого кишечника

Высокое содержание клетчатки в зелени не дает ей быть до конца переваренной тонким кишечником. Частицы непереваренной зелени (петрушки, укропа, сельдерея) выводят шлаки, ускоряют процесс переработки пищи. Употребление салатов со свежими овощами благоприятно сказывается на выводе отложений.

Толстого кишечника

Розовые стенки здорового кишечника

Шлаки помогут вывести ягоды шиповника. Их предварительно варят и принимают внутрь утром одну ложку. Другой процедурой по чистке толстой кишки является настой рябины, который пьют до приема пищи по одной ложке. Очистят стенки кишечника семена льна. В кипятке оставляют чайную ложку семян. Настой и семена пьют до сна.

Быстрая чистка кишечника препаратами

О таком продукте, как инжир можно писать отдельную статью. О его полезных свойствах и клетчатке, в десятки раз превышающей норму, которая необходима для здоровой, нормальной работы кишечника. Употребляя инжир, вы не только избавите организм от шлаков, но и нормализуете уровень сахара в крови, гемоглобин, а также воздействуйте благоприятно на вашу мочеполовую систему.

Капуста – единственный представитель овощного продукта, который содержит редкий витамин U, помогающий вылечить язву желудка и освобождающий ваш кишечник от ненужных застрявших в нём элементов.

Как почистить кишечник домаСвёкла – натуральное очищающее средство и кладезь витаминов

Для приготовления очищающего средства из свёклы вначале необходимо выжать из корнеплодов (1 кг) сок. Сок можно разбавить водой в пропорциях 1:2, и выпить в течение дня, немного подсаливая. Этот день можно считать разгрузочным, потому что свекольный сок снижает аппетит, и, к тому же, служит хорошим слабительным средством. Свекольный жмых, который остался после приготовления сока, необходимо также использовать для очищения кишечника – для этого его нужно немного подвялить на противне, затем сложить в стеклянную посуду с плотной крышкой. Три раза в день принимать по столовой ложке свекольного жмыха за полчаса до приема пищи. Курс очищения ограничен количеством получившегося жмыха; следующий курс очищения кишечника рекомендуется проводить не ранее, чем через 2 месяца.

По утрам надо выпивать натощак стакан горячей воды (при спазмах и болях в кишечнике), или стакан холодной воды (плохая перистальтика, вялый кишечник).

Для чистки слизистых ЖКТ следует пить медовую воду с лимоном (на стакан воды добавить сок 1/2 лимона и столовую ложку меда).

Хорошим очистительным средством оказывается злаковая каша. Нужно с вечера приготовить смесь из 1 ст.л. семени льна, такого же количества отрубей и 3 ст.л. «геркулеса», залить ее теплой водой. Утром можно добавить по вкусу мед, сухофрукты, орехи и съесть кашу натощак.

Не стоит забывать о физических нагрузках (полезно плавание, ходьба, йога). Белый налет с языка, если он имеется, надо счищать серебряной ложкой по утрам — так можно избавиться от скопившихся за ночь шлаков.

При плохих анализах оказывается необходимым использование клизм. Лучше делать их рано утром. Температура жидкости должна составлять 30-35 градусов. Сорбенты разумнее принимать с разрешения доктора, увеличив потребление жидкости еще не пол литра в день. Курс лечения с их использованием не должен превышать 2 недель.

Для профилактики зашлаковывания беременным не стоит есть:

Проводится такая чистка осенью в сезон созревания арбузов. В течение двух недель употребляются арбузы вместе с черным хлебом. Употребляйте арбузы, когда хотите есть или пить. Вечером после 17 часов принимаем теплую ванну. Тепло расширяет мочевыводящие пути, снимает спазмы. Арбуз вызывает усиленное мочеотделение, активный диурез.

100 мл яблочного сока антоновки смешиваем со 100 мл сока крапивы, выпиваем перед завтраком за 30 минут, в течение 20 дней. После 10 дневного перерыва курс повторяем.

200 г сока лимона, 400 г сока грейпфрута, 400 г сока апельсина смешиваем с 1 л дистиллированной воды, выпиваем в первой половине дня, вечером делаем очистительную клизму. Процедуру делаем два дня, раз в году. Сок грейпфрута можно заменить на клюквенный сок, апельсиновый- яблочным из сладких сортов.

(голосов:0)
Похожие статьи:

Как очистить свой организм
Как очистить организм- думаете все наши болезни от нервов и технического прогресса? Как бы не так! Медики уверены: аллергия, головные боли, гипертония, частые простуды, синдром хронической усталости, целлюлит, лишний вес являются признаком зашлакованности организма. Давайте попробуем устроить ему чистку, избавим свой организм от шлаков!


Препараты для очистки кишечника

Кишечник — это ответственный отдел пищеварительного тракта человека. Именно здесь усваивается большая часть питательных веществ, витаминов, минералов и воды. Стенки кишечника оснащены специальными ресничками и слизистыми клетками, которые выделяют ферменты и вещества, необходимые для переработки поступающей пищи. Здесь же обитает полезная микрофлора, которая участвует в выработке защитных сил организма.


Как хорошо почистить кишечник в домашних условиях

Очищение кишечника касторовым маслом, это, пожалуй, один из лучших способов для тщательного очищения кишечника. Очистить кишечник от каловых камней можно разными способами - это клизма, гидроколонотерапия, Шанк-Пракшалана, но вот основные загрязнения находятся между "ресничек" кишечника. У них масло подобная, вязкая структура и водой эти загрязнения не вымываются.


Комментарии к статье Как очистить кишечник от шлаков:
loading...
Загрузка...


2015-2016